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再见2020,你好2021:既往不恋,当下不杂,未来不迎

作者: 晓贝    人气: 2898   



断舍离的主角,不是物品,而是自己。


《易经》中有句话:“即鹿无虞,惟入于林中,君子几,不如舍,往吝。”

 

回望2020年,一场疫情使我们学会审视周围的环境,更加清晰地认识自己。

 

生活中,当我们追求一件事时,往往会衍生出很多负面情绪。

 

当它带给我们的不是积极阳光的生活,而是无底深渊时,就要有舍弃的智慧。

 

聪明人,要懂得向前看,2021,一起活成这5种样子吧。

 

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舍去低级的快乐,别再安慰自己平凡可贵

 

知乎上有个问题:“有哪些年轻人千万不能碰的东西?”

 

一个高赞的回答是:“能获得短期快感的事物。”

 

深以为然!

 

据国家互联网数据统计,截至2020年6月,我国网民数量超9.4亿,平均每人每周上网超过28个小时,其中6.5亿网民月收入不足5000元。短视频用户达8.18亿,平均每人单日使用110分钟,已成为用户“杀时间”的利器。

 

不少人都有这样的感觉:


 “本来打算再刷两分钟,结果一下过去两小时。”


“希望10点后手机APP都不能使用,只能打电话。”


“每天都很颓废,不是刷手机,就是玩游戏。”


有一位作家说:“在大城市里,搞废一个人的方法特别简单。给你一个安静狭小的空间,给你一根网线,再加一个外卖电话。好了,这个人开始废了。”

 

曾听过一个心理学名词:花盆效应。

 

人一旦在舒适的“花盆”中待久了,就会不思进取,安于现状。

的确如此。

 

如果一个人满足于现状,沉溺于即时快感中,那他的思维也就停滞了,这个人离废掉也就不远了。

 

生活中,懂得快乐很重要,但若把短暂的快乐当成真正的快乐,把甘于平庸当做平凡可贵,那必然将和真正的心灵快乐渐行渐远。

 

只有不断增强自控力,主动摆脱低级的乐趣,才能寻找到真正能使内心富足的快乐。

 

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舍去无效的社交,消耗你的都是错的

 

《奇葩说》有一道辩题:我合群,要不要改?

 

辩手颜如晶说:“不合群只是表面孤独,但如果我合群了,我就是真的孤独。”感到孤独,是因为走入了一段无效社交。

 

合群是为了寻找安全感,但在社交中寻找安全感,只会让人越来越孤独。

 

很多人可能会说,多个朋友多条路,多个敌人多道墙。

 

可即便自己能在各种饭局中谈笑风生,若没有真正的实力,人脉也会随时随利益而走。

 

李尚龙刚到北京上大学时酷爱社交,认识了一位老师,因为想入党,就请他帮忙,老师简单地回复了一句“我没空”。


后来李尚龙成为了英语老师,那位拒绝过他的老师私下找他,希望他能给孩子补课,但李尚龙像当年一样拒绝了他。

 

《请停止无效的社交》中讲道:“当你的能力、资源、地位配不上你的社交野心时,你所做的不过是无效的社交。”

 

人与人之间除去彼此的情感,能让对方帮自己的条件,就是能够提供等价的回报。

宁静说:“人在社交过程中,有时装着装着就习惯了,还要揣摩对方心思,不如听音乐,看会书,还能提升一下自己。”

 

人面对不相熟的人,冷淡或热情,都不是过错。错的是过度消耗自己来维持人脉,做自己不喜欢、不擅长的事。

 

生命短暂,无需把无关紧要的人都请进自己的生命里。

 

舍去无效的社交,因为走心比走量更重要。

 

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舍去抱怨和情绪,积极阳光才是正道

 

有句话说:“人生有三苦,求不得、怨憎会、爱离别。”

 

很多时候,负面情绪都是自己产生的。

 

《庄子·山木》中讲过:“你驾驶一只小舟在河中游走,有一只空船撞到你,你不会生气;但若有一人在船上,你就会大声呵斥他。”

 

很多时候,我们要把别人看成“空船”。当你被人伤害时,不要想着去报复,更不能沉浸在痛苦的怨恨中。

 

前段时间,朋友的一位室友,悄无声息地将她一直放在冰箱里的东西扔掉了,朋友发现后愤怒质问:“为什么一声不吭把东西扔了!”


室友说:“你东西放太久了,纸壳都湿掉了。”

 

然后,两人就在房间吵起来了,后来朋友一直跟我抱怨室友霸道。

 

生活中,总有受委屈的时候,但不要难过,要把它变成帮助我们成长的利器。

亦舒在《流金岁月》中说:“无论做什么,记得为自己而做,那就毫无怨言。”

 

明白自己需要做什么,即便做错了,受到伤害了,只要能吸取教训,及时改正,都是一种巨大的成长。

 

无谓的抱怨只会让人深陷其中,不如及时抽身,积极舍弃,向阳而生。

 

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舍去感性的烦恼,成年人的世界谁都不易

 

稻盛和夫的六项精进中的最后一条是:不要有感性的烦恼。

 

二十几年前,稻盛和夫经营的京瓷公司制造的陶瓷人工膝关节,没有得到厚生省的许可便上市销售,引起轩然大波,导致京瓷公司整体形象受损。

 

稻盛和夫内心万分焦灼痛苦,于是拜访了圆福寺的西片担雪禅师。

 

禅师听完稻盛和夫的倾诉后说道:“稻盛君,你之所以能感受这样的痛苦,是因为你活着。你应该庆幸这种程度的灾难就把你的罪孽抵消了。”

 

稻盛和夫回到家后,幡然醒悟,感觉自己获得了救赎。

 

正所谓“覆水难收”,后悔自己做过的事,沉溺于自己受到的伤害,整日陷在感性的烦恼中,对改变眼前的状况毫无意义。

 

“失之东偶,收之桑榆”,已经发生的事,需要我们坦然接受。

 

人生需要在失败和犯错中成长,但若被感性充斥头脑,成长就会停滞。

为理性保留一份位置,对过去的事做深刻反省,但不要伤害自己。

 

一时的困难并不是人生的终点,而是崭新的开始。

 

鼓起勇气,舍去感性的烦恼,才能向更好的人生出发。

 

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舍去没用的面子,活成真实的里子

 

曾看到过一个问题:“为何越到中年,越发现自己的快乐,在别人的嘴上?”

 

其中一个答案亮了:“因为你最在乎面子。”

 

生活中,把自己的快乐建立在别人对自己的态度上,由外界决定自己快乐与否,是一件很不明智的事情。

 

三国时期的孙策是一位美男子,骁勇善战,经常被人拿来和西楚霸王项羽比对,还被称作“小霸王”。

 

孙策心有不甘,于是时刻注意自己的形象。


一次打猎,孙策被射中脸颊。本来伤势并无大碍,大夫为他敷上药后,他按捺不住照了镜子,满脸的药膏使他激愤大呼,结果脸上伤口裂开,血流不止,不久就死掉了。

 

一个人拥有强大的内心和正确的价值观才是最重要的,真正的心灵美才最有面子。

 

任正非说:“我唯一的优点,就是自己有错能改,没有面子观。”

自己没有实力时,别人给的面子,不过是空头支票。没有实力支撑的面子,只是一种假象。

 

《一代宗师》里面有句话:“人活在世上,有的活成了面子,有的活成了里子,而只有里子,才能赢得真正的面子。”

 

生活幸福的人,大多是不在意面子的人。

 

因为他们明白,无论怎么做,永远无法躲避别人的眼光。

 

不要活在别人的期待里,学会活在自己的期待里。

 

人无完人,舍弃没用的面子,才能活成真实的里子。

 

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山下英子在《断舍离》中写到:

 

“断舍离的主角,不是物品,而是自己。”

 

人的内心也是有承重上限的,只有及时清理压迫心灵的垃圾,才能有更多空间收留美好珍贵的东西。

 

不恋往日,才能拯救疲惫不堪的身心,保护自己不受纷杂世事的干扰。

 

素简不是贫穷,而是过滤掉无用的、有害的之后,所呈现出的真正的丰富,这让人更加清醒自在,满足而踏实。

 

学会舍弃就是学会回头审视自己,避免自己不知所以地走上错误的道路。

 

少一些贪欲,才会多一些安定,生活才能还你真正的恬静和美好!




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